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Segunda-feira, 03 de Maio de 2021

Conheça os benefícios do Milho.

Milho! Um amigo da saúde.

Ele é um versátil cereal e combina com diversos pratos e receitas pelo mundo. Mas você sabia que o milho também é um grande aliado da sua saúde?
É isso mesmo, consumir esse alimento, rico em fibras e antioxidantes traz grandes vantagens para o seu organismo.

Conheça agora alguns benefícios do milho para sua saúde.


* Previne doenças nos olhos

* Melhora a saúde intestinal

* Auxilia no emagrecimento

* Reduz os níveis de colesterol

* Gera energia para o seu corpo

* Ajuda a controlar o açúcar no sangue

Gostou da dica? Então coloque mais milho no seu cardápio e sinta-se bem com a sua saúde. Pode ser em uma sopa, pipoca, saladas e muito mais.
Existem dezenas de receitas com ele. É só fazer e aproveitar de forma saudável.